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Fokus des Monats:

STRAFF! Das Faszien-Training nach dem Original!

In STRAFF! liegt der Fokus darin – wie der Name bereits verrät – unsere Silhouette zu straffen.

Unsere äußere Faszien-Schicht umhüllt unsern Körper wie ein Ganzkörperanzug und ist dadurch absolut formgebend.

Mit herzhaften und knackigen Bewegungsimpulsen aktivieren wir die entsprechenden Rezeptoren, die sich wieder neu zu orientieren und sich straffer und ausgerichteter zu präsentieren.

Werde zu deiner eigenen Figurformerin!                             

Die Vorteile dieses Trainings zusammengefasst:

  • Strukturiere dein Faszien-Netzwerk neu und intensiv
  • Löse Fibrotisierungen und Durchsafte dein Gewebe
  • Komm aus deiner Komfortzone und steigere deine Leistung
  • Gib dir knackige und herzhafte Bewegungsimpulse
  • Für eine straffe Silhouette, denn Faszien sind formgebend
  • Freu dich auf ein sportliches, aufgespanntes und effektives Bewegungsprogramm

 Bist du bereit? Dann melde dich gleich an, denn die Plätze sind begrenzt.

Der Kompaktkurs mit vier straffenden Bewegungseinheiten startet am 26.08.2022 und findet jeweils freitags um 18.00 Uhr statt. Deine Investion sind 60,00 Euro.

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Wohlbefinden und mehr Lebensqualität durch einen gesunden Beckenboden!

Mit dem faszialen Beckenbodentraining können bereits bestehende Problematiken positiv beeinflusst werden. Außerdem ist das Training als Prophylaxe sowieso eine wirklich gute Idee!

Fördere die Heilungsprozesse in deinem Körper aktiv selbst!
Übrigens: Je früher du deinen Beckenboden auf Trab bringt, desto leichter ist es.
  • Durch das fasziale Beckenboden-Training wird dein gesamter Körper geschmeidiger,
  • die Haltung aufrechter,
  • Schmerzzustände, beispielsweise im Becken-, Hüft- und Rückenbereich, können reduziert werden,
  • Blasenschwäche, Senkungen und Menstruationsbeschwerden verbessert,
  • Missempfindungen und Verspannungen und reduziert,
  • und das Lustempfinden verstärkt,
  • die Eigenwahrnehmung optimiert und
  • die Ansteuerung funktioneller werden.

Melde dich jetzt zu dem neuen Online-Programm an! 

Oder schicke mir eine Mail, um mehr zu erfahren.
Der Kursstart für Neueinsteiger und Fortgeschrittene ist der 06. bzw. 08. September 2022!
Ein gesunder Beckenboden ist pure Lebensfreude!
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Jede positive Veränderung kommt aus dem Zusammenklang von Körper und Psyche.