Trainingszeiten

Hinweis: Die Trainingszeiten passen sich immer der aktuellen Situation an.

Gruppen-Trainingszeiten

Das Gruppentraining ist prinzipiell für jeden geeignet, egal ob jung oder alt, ob trainiert oder untrainiert. Jeder kann sein eigenes Potenzial mit dem Motion Training erweitern.

 

Aktuelle Zeiten fürs Motion Training Indoor:

Derzeit kann das Indoor-Training in Mini-Gruppen gebucht werden. 🙂

Termine dafür können individuell direkt mit mir vereinbart werden.

 

Aktuelle Zeiten fürs Motion Training Outdoor:

Montags von 17.30 bis 18.45 Uhr
Ort: Gesundheitspraxis, Hauptstr. 19 in Woldert – Outdoor Training

Montags von 19.00 bis 20.15 Uhr
Ort: Gesundheitspraxis, Hauptstr. 19 in Woldert – Outdoor Training

Mittwochs von 17.30 bis 18.45 Uhr
Ort: Gesundheitspraxis, Hauptstr. 19 in Woldert – Outdoor Training

Mittwochs von 19.00 bis 20.15 Uhr
Ort: Gesundheitspraxis, Hauptstr. 19 in Woldert – Outdoor Training

Eine vorherige Anmeldung ist -aufgrund der aktuellen Verordnungen- unbedingt erforderlich! Bitte beachte, dass das Outdoor Training an die aktuelle Wetterlage gebunden ist.

 

Aktuelle Zeiten fürs Motion Training@home:

Montags um 19.30 Uhr
Ort: bei dir zu Hause 😉

Mittwochs um 19.30 Uhr
Ort: bei dir zu Hause 😉

 

Aktuelle Zeiten fürs fasziale Beckenbodentraining online:

Dienstags um 10.00 Uhr und um 19.00 Uhr
Ort: bei dir zu Hause 😉

Donnerstags um 10.00 und um 19.00 Uhr
Ort: bei dir zu Hause 😉

 

Bei Interesse einfach melden!

Der direkte Kontakt zu mir: https://www.melaniebieker.de/kontakt/ oder telefonisch unter 02684-977208.

Bitte hinterlasse deinen Namen und deine Telefonnummer für einen Rückruf, falls ich nicht persönlich ans Telefon gehen kann. Vielen Dank dafür!

Ich freue mich auf DICH!!

„Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheiten brauchen.“ Sebastian Kneipp

 

Zusätzlich zum regulären Motion Training finden momentan folgende Kurse statt:

Freitags von 18.00 bis 19.00 Uhr „STRAFF!“ Das Faszien-Fitness für eine strafferer Silhouette – hoffentlich wieder bald ein neuer Kurs-Start –
Ort: Gesundheitspraxis, Hauptstr. 19 in Woldert

 

Aktuelle Workshops/Intensiv-Angebote findest du hier:

Samstag, den 07.11.2020 von 10.00 bis 12.00 Uhr „Beweglichkeitskräftigung“ – wird sobald wie möglich nachgeholt –
Ort: Gesundheitspraxis, Hauptstr. 19 in Woldert

Samstag, den 28.11.2020 von 10.00 bis 12.00 Uhr „Fasziales Beckenboden Training für Fortgeschrittene“ – wird sobald wie möglich nachgeholt –
Ort: Gesundheitspraxis, Hauptstr. 19 in Woldert

 

Einzeltraining/Bewegungstherapie und Hypno-Regulations-Verfahren/Kinesiologie nach vorheriger Vereinbarung.

 

Motion Training - Gruppentraining